In der modernen Welt effektiv Gewicht-Verlust – die Nummer-eins-problem. Welche Methode zu wählen ist, ist unklar, denn es gibt eine Menge von Diäten, Medikamenten, Tabletten und auch Tropfen. Es ist wichtig zu wissen, dass viele von Ihnen gefährlich für die Gesundheit.
Mangelnde motivation ist ein psychologischer Feind, geben keine vollständige, gegen Fettleibigkeit zu kämpfen. In Erster Linie, jeder Mensch, der will, Gewicht zu verlieren Wirksamkeit, sollte sich das Ziel gesetzt, zum Beispiel, wie viele Kilogramm sollte den Körper verlassen.
Rezepte für die Gewichtsabnahme zu Hause
Wenn Sie sich wohlfühlen und keine pathologischen Störungen im Körper, hier sind einige Rezepte für die Gewichtsabnahme zu Hause:
- Bad mit Backpulver. Das Natron hilft, die saugen das Fett aus unter der Haut. Wasser-Behandlungen wird Ihnen helfen zu verlieren Gewicht 2 kg in einer Sitzung. Die Kapazität wird mit Wasser gefüllt und Hinzugefügt, das Backpulver ½ kg. Nehmen Sie nicht mehr als 20 Minuten.
- Badesalz hilft, um Fett zu entfernen, um loszuwerden cellulite und Dehnungsstreifen. Fügen Sie Meersalz ½ kg. Nehmen Sie nicht mehr als 30 Minuten.
- Eine Besondere Badewanne ist als für die Gewichtsabnahme und Normalisierung des Blutdrucks. In einer Drogerie zu kaufen die emulsion, fügen Sie in warmem Wasser. Nehmen Sie Wasser-Behandlungen 20 Minuten.
- Massage, reiben Kaffee-Peeling hilft der Haut, überschüssiges Fett, entfernen Sie cellulite und Dehnungsstreifen. Regelmäßige Kaffeepulver (kann gemischt werden mit Meersalz) angewendet wird, auf die gedämpfte Körper und in kreisenden Bewegungen einmassieren, um die Haut an den Problemzonen.
- Wrap. Kaufen plastic wrap angewendet, um den Körper von jedem der folgenden Schritte aus, um wickeln Sie den Körper in Kunststoff und lassen Sie stehen 30 Minuten. Es entsteht der Treibhauseffekt. Perfekt für Packungen: Meersalz, aroma, öl, Schokolade, Kaffee, Lehm, Honig, Pfeffer.
- Cocktails und Säfte. Aus diesem fit Zitronensaft mit Honig und Wasser. Trinken auf nüchternen Magen und vor dem schlafen. Ein gutes Mittel, Joghurt gemischt mit Weizen oder Wasser mit Apfelessig.
Schnelle und effektive Gewicht-Verlust ist Teil des Geschäfts. Hauptsache ist, zu halten Ihr Gewicht. Dies wird helfen, die richtige Lebensweise und körperliche übungen.
Gewicht-Verlust-Frauen, die zu Hause
Für Gewicht-Verlust-Frauen, die zu Hause ist, eine Ernährung zu wählen. Jetzt sind Sie so viele, dass die zu wählen, die perfekt sein wird schwierig.
Zuerst müssen Sie Sie sorgfältig studieren. Derzeit beliebt sind:
- System minus 60. Hier ist eine ausgewogene Ernährung mit kalorienarmen Produkten.
- Die Dukan Diät basiert auf protein-Lebensmittel und Gemüse.
- Diät malyshevoy basiert auf einem vollständigen Mangel an Salz und das richtige Gewicht Nahrungsaufnahme.
- Kreml-Diät besteht aus Gemüse, Obst, Fleisch, viel Flüssigkeit. Vollständige Beseitigung Diät.
- Für Frauen kann wählen Sie verschiedene Nahrungsergänzungsmittel. Wir bieten nur gesunde und hohe Qualität mit Zertifikaten und Zulassungen zu verkaufen.
Gewicht Verlust für Männer zu Hause
Zu verlieren Gewicht Männer zu Hause mit der Hilfe von Diäten, mono-Diäten, Heilmittel, Tropfen und andere Methoden und Techniken.
Glücklicherweise, oder leider, Männer sind viel weniger wahrscheinlich, um zu bitten. Dies ist vor allem aufgrund der Tatsache, dass Ihr Körper verwendet, um Energie zu speichern und übertragen Sie Sie in Muskel-Masse. Aber die Fälle von Adipositas sind nicht ausgeschlossen. Tropfen für Bauch helfen sowohl Männer und Frauen.
Übergewicht kann entfernt werden, Dank der langen Spaziergänge, Bewegung, Beseitigung von Bier und Alkohol zusammen. Ich glaube nicht, dass das Rauchen kann zu einer Gewichtszunahme. Das ist absurd. Hilfe-Wasser-Verfahren, massage.