Zitrone für Gewicht-Verlust grüner Kaffee, niedrig-Kalorien-Diät – was anderes kann kommen mit einer Frau, die unglücklich mit Ihrem Gewicht oder um eine Ursache für Neid?
Zitronen-Diät ist eines der Beispiele, die der Mode-trend in der Gesundheit. Versuchen Sie zu verstehen, warum die Zitrone wird benötigt für die Gewichtsabnahme? Was sind die Eigenschaften des Produkts ermöglichen, um loszuwerden unerwünschte Pfunde? Beginnen Sie mit der Auswahl der gängigsten Ansichten.
- Zitrone – ein Lagerhaus von vitamin C. die Wissenschaftler haben bewiesen, dass Hagebutten, kiwi, Birne, nicht weniger.
- Zitrone enthält die Vitamine a und vitamin R. die äpfel und Karotten Vitamine in Allianz mit anderen Spurenelementen werden noch mehr.
- Kupfer, Kalium, Zink, Bor Gegenwart in die Zitrone in wahrhaft königliche Mengen. Zitronensäure und ätherischen öl-vollständige Liste von nützlichen Eigenschaften.
- Nach der indischen yogis, die Zitrone ist ein universelles Heilmittel.
Diese Eigenschaften geben Anlass zu großen Anzahl von Menschen zu dem Schluss, dass die Zitrone für Gewicht-Verlust erforderlich ist.
Nahrung und Wasser mit Zitrone
In allen Ausführungsformen der vorliegenden Zitrone Diät Wasser mit Zitrone. Jeden Tag müssen Sie eine Zitrone. Der it squeeze-out der Saft verdünnt und mit Tasse warmes Wasser. Fühlte Unbehagen im Magen, dann werden Sie nähern sanfte Weise. Als Nächstes die häufigste von Ihnen. In ein Glas warmes Wasser squeeze ein paar Tropfen Zitronensaft. Wie es zu tun? Zitrone in zwei Hälften geteilt. In einer Hälfte ein Loch mit einem Messer und squeeze-out der Saft. Wasser mit Zitrone Saft für weight loss Mischung. Der cocktail ist bereit. In eine Flasche reines Wasser ohne Kohlensäure gesenkt wird, eine oder zwei Scheiben Zitrone. Die Flasche ist verschlossen und gründlich geschüttelt. Diese Methode ist nützlich bei der Reise.
Sofern nicht anderweitig nützlich zu einfach Gießen Sie die Zitrone mit kochendem Wasser und lassen Sie stehen für ein paar Minuten. Es ist eine Versuchung, zu weich-sauren Geschmack, der das Getränk mit Honig oder Zucker. Es ist streng untersagt. Sonst wirst du nie wissen, wie effektive Zitrone Diät. Um den Geschmack ändern wird helfen, Minze oder Zitronenmelisse, Hinzugefügt, um den Tee. Wie funktioniert eine Zitrone auf den Gewichtsverlust und wirklich hilft, um Gewicht zu verlieren? Die Zitrone enthält Substanzen, die helfen, digest-Fette. Pektin normalisiert den Blutzuckerspiegel und verbessert den Stoffwechsel. Zitrone für Gewicht-Verlust erforderlich ist, sowie andere Früchte und Zitrone für Gewicht-Verlust-Gemüse für die Ernährung. Sie können jedoch darauf verzichten. Zitronensäure regt die Verdauung an, reagiert mit den Enzymen und hilft Spülen Giftstoffe aus dem Körper.
Regelmäßige Anwendung von Zitronensaft reduziert das Risiko von diabetes. Wie alle Werkzeuge, die Methode hat Ihre Kontraindikationen. Unter Ihnen -, Magen -, Säure-und Allgemeinen Verdauungsbeschwerden. Wie funktioniert die Zitronen-Diät? Der Punkt ist, dass absolut alle Gerichte werden Hinzugefügt, um das Fruchtfleisch, Zitronenschale oder-Saft. Dies ist nützlich für die Immunität und Gesundheit. Wenn Ihre Durchschnittliche Mahlzeit in der Nähe zu einer gesunden Ernährung, die Zitrone Diät, nicht viel ändern wird. Es gibt mehrere Varianten der Diät.
Main Optionen und Regeln der Zitronen-Diät
- Bei der Zubereitung von jedem Gericht, während Sie auf einer Diät sind die verschiedenen Komponenten von Zitrone. Braten Sie Fisch oder Fleisch? Gießen Sie Sie mit Zitronensaft. Crushed Schale und fügen Sie Sie zu Suppen und Salaten.
- Täglich zu squeeze in ein Glas warmes Wasser mit dem Saft einer Zitrone und trinken Sie es auf nüchternen Magen. Nach dem Eingriff werden Sie sicher, Spülen Sie den Mund mit soda-Lösung, um die Säure zu entfernen. Rezeption Zitrone Wasser auf nüchternen Magen regt die Aktivität des Magens. Es wird wirklich loswerden der zusätzliche Pfunde, aber Zitrone für weight loss bewirkt, dass der Körper Schaden. Der Mangel an Nahrung im Bündnis mit den Wasser mit Zitrone provozieren, gastritis und Magengeschwüren.
- Zusätzlich zu der Zitrone Wasser, das Sie brauchen, um zu trinken nur Wasser ohne gas. Optimal zu trinken zwei Liter Wasser pro Tag, abwechselnd einen liter Wasser mit Zitrone, einem liter regular.
Nach dieser Diät Chancen zu hassen Zitrone und ausschließen aus der Nahrung für das Leben. Sie haben keine Magen-Probleme, aber ich habe extra Gewicht? Dann einmal in drei Monaten geben dem Magen Erleichterung. Innerhalb 10 Tage, trinken nur Limonade hausgemacht.