Übergewicht in der Bauch-und Seiten — vor dem problem, junge Mädchen und Erwachsene Frauen. Kaufen schlanke Taille und relief Bauch eine richtige lifestyle: organisieren Sie eine richtige Ernährung, führen Sie die übung zu Hause oder in Fitnessstudios.
Zu erreichen Fettverbrennung mit Hilfe von speziellen Gurten. Heute mehr und mehr Frauen und Männer bei der Verfolgung athletischen Körper versucht, den Prozess zu beschleunigen. Als alternative, üben, Ernährungswissenschaftlern und fitness-trainer rate ich Ihnen, einen Gürtel zu tragen, in Kombination mit der richtigen Ernährung und Bewegung.
Empfehlungen für das tragen der Riemen
Menschen, die übergewichtig sind und verschiedene Adipositas-raten ist schwierig, führen Sie eine lange übung, so dass für Sie, Ernährungswissenschaftler entwickelt haben, spezielle Diät und empfohlen, den Gürtel tragen. Viele Frauen und Männer leiden unter Erkrankungen des Herz-Kreislauf-und Verdauungssystem, körperliche Aktivität kontraindiziert ist. Zu halten, die Muskeln straffen und loszuwerden, die resultierende Fett, sollten Sie versuchen, tragen eine oder mehrere Arten von Riemen.
Es gibt jedoch eine Gruppe von Menschen, die möchten, einen sport straffen Bauch, haben aber nicht genug Zeit in die Turnhalle zu besuchen und der Durchführung anstrengende übung — workaholics und junge Mütter. Wenn Sie genug Zeit und Energie für das tägliche Training, berate ich Sie Wiegen die Vorteile des Tragens Sicherheitsgurte und die richtigen Methoden, um schnellen Gewichtsverlust.
Die Effizienz der Gurt getragen wird
Beobachten, eine Anzeige für Gürtel für Gewicht-Verlust-und dem Kunden-Bewertungen, es scheint, dass Sie Gewicht verlieren kann, auf der couch, ein Zweifel, aber den Kauf der Gürtel. Mit regelmäßigen tragen Hüftgürtel für weight loss Hersteller Versprechen:
- Verbesserung der Durchblutung/verbessern Sie Durchblutung;
- Muskeln werden stärker;
- Beseitigt Verspannungen — hilft nach dem Training;
- Die Abnahme Formationen von Fett;
- Straffung der Haut;
- Erhöhen Sie die Effizienz während des Trainings.
Das Prinzip der operation
Für alle Arten von Korrektur-Bänder in der Regel möglich, zu unterscheiden, das Prinzip Ihrer Handlung — die Bildung einer dichten Hülle und Heizung Problemzonen. Der Hauptzweck der Riemen nicht zu erlauben, zu kühlen, um die Natürliche Temperatur des Körpers nur einige Abschnitte. Während des Trainings wird der Körper sondert eine Flüssigkeit zur Kühlung, so dass zur Aufrechterhaltung der optimalen Temperatur. Alle Arten von Zonen, die auf die Stärkung der Schwitzen und die anschließende Flüssigkeitsverlust. Betrachten Sie im detail die Funktionsweise der grundlegenden Arten von Zonen.
Je nach dem Mechanismus, es gibt 3 Haupt-Grundsatz in der zone:
- Wärmewirkung auf die Problemzonen erhöht den Stoffwechsel, beschleunigt die Ausscheidung von Giftstoffen.
- Die Wirkung der vibration der Gürtel hat einen massage-Effekt.
- Puls Aktion verringert die Bauchmuskeln.
- Um zu verstehen, was einem Gürtel für Bauch abnehmen und entfernen Fett ist notwendig für Sie, bieten wir Ihnen weitere Informationen zu den einzelnen Typ.
Thermo belt
Werbung im Internet und die Bewertungen Versprechen, dass der slimming-Gürtel mit sauna-Effekt (thermische zone) können in kürzester Zeit werden Sie Besitzer einer flachen und getönten Bauch. Wie funktionieren Sie? Wenn der Gurt getragen wird, in den Bereich der Seiten, die schafft den Effekt der "sauna", die Konzentration auf einen einzigen Bereich des Körpers. Das Ergebnis ist Schwitzen, subkutane Fett wird langsam verbrannt.
Thermo belt ist ein Gerät, das hilft, um nur eine bestimmte Kategorie von Menschen mit überschüssigem Gewicht 10-15 Pfund. In diesen Fällen, elastischen Gürtel mit sauna-Effekt kann mit Hilfe des main Grund für das auftreten von subkutanen Fett — Wassereinlagerungen im Gewebe und das auftreten von Schwellungen. Beachten Sie, dass der Kauf von einem Gürtel für Bauch abnehmen Sie werden in der Lage sein, um effektiv überschüssiges Gewicht auf andere Teile des Körpers: Hals, Oberschenkel oder Gesäß.
Budget-option
Die einfachste thermo slimming belt Bauch besteht aus Neopren und lycra. Die Kosten für eine solche korrigierende Gürtel minimum für Besitzer von überflüssigen Kilogramm, aber der Effekt ist auch unwahrscheinlich. Auf der äußeren Seite des Bandes ist gemacht aus lycra, und die inside — out-Stoffe im Produkt gefüllt mit Neopren. Fettverbrennung ist unwahrscheinlich, erfolgreich zu sein, wenn das tragen wie einen Gürtel (angesichts der Berichte über tragen, in ein paar Monaten), wenn Sie erreichen wollen, Straffung der Bauch, dann tragen Sie den Gürtel und übung. Ein integrierter Ansatz Erwärmung zone hilft mit Bewegung kombiniert wird, erhöht das Schwitzen und helfen, entfernen Sie die extra-Pfunde.
Massage-Gürtel
Eine Vielzahl von Gewicht-Verlust-Drogen sind massage-Gürtel. Ihre Arbeit konzentriert sich auf die Zusendung einer elektrischen Impuls zu bestimmten Bereichen. In der zone sind massage-Kugeln, die beschleunigen den Prozess der Fettverbrennung. Neben der Gurt-material ist elastisch und hat einen thermischen Effekt, der aufgrund der durch ihn gehenden elektrischer Impulse.
Während der vibration, die Muskeln entspannt, beseitigt Müdigkeit, durch das tragen der Gürtel aus Geweben abgeleitet von Milchsäure, die Stoffwechselvorgänge werden beschleunigt. Vibro Schlankheits-Gürtel-Bauch — eine alternative zu herkömmlichen massage zu pflegen Muskeltonus. Kunden Bewertungen zeigen, dass die meisten oft erwerben Sie das Produkt für Entspannung, und entfernen Sie die Spannung in den Muskel, nicht Fett zu verbrennen.
Nach der Analyse der Rückmeldungen über die Nutzung des massage-Gürtel, es kann geschlossen werden, dass sein Kaufpreis ist nur angemessen, mit einem integrierten Ansatz zur Gewichtsabnahme.
Elektrische Gürtel
Effektiver, verglichen mit den einfachen thermischen zone ist ein elektrischer Gürtel. Stimulator oder elektrische Gürtel — elastische Produkt, das physische Therapie-Effekt zu Hause. Die Außenseite ist hergestellt aus lycra, innen-thermo-Stoffen, und in der Mitte ist die spezielle Vorrichtung, angetrieben durch Strom-Design bewirkt, dass die Kontraktion der Muskeln, unter dem Einfluss von elektrischem Strom. Der Zweck der stimulator — beseitigen Sie die Spannung in den Muskeln nach einem Training, bringen Sie in Ton und machen die Haut elastischer. Die meisten Hersteller geben die Begrenzung Anweisungen über die Verwendung von nicht mehr als 10 Minuten auf einen Bereich.
Kundenmeinung von elektrischen Gurte geben Grund zum nachdenken, weil nach dem tragen es verbessert die äußere Beschaffenheit der untersuchten Bereiche der Haut. Jedoch übergewicht mit Problemzonen nicht verschwinden, so dass die Falten von Fett das gleiche.
Wie wählen Sie Schlankheits-Gürtel
Wenn Sie sich entscheiden, kaufen einen Schlankheits-Gürtel, ist es ratsam, führen Sie die grundlegenden Auswahlkriterien: der Zweck und Preis. Wir verstehen mehr details über dieses Problem.
Der Zweck des Kaufs
Für diejenigen, die kämpfen mit übergewicht in den Bauch — es ist am besten zu kaufen eine elektrische Gürtel oder thermischen Eigenschaften. Tragen Sie diese Arten von Gürteln während der Trainingseinheiten für schnelle Gewicht-Verlust. Kundenbewertungen einstimmig behaupten, dass das tragen thermische und elektrische Gurte ohne die richtige Ernährung und Bewegung sinnlos.
In Anwesenheit von Fett Falten mehr als 3 cm in den Rezensionen und anzeigen, die behaupten, dass Sie kaufen sollten, massage-Gürtel. Zu tragen ist es nach dem Training für eine schnelle Regeneration der Muskeln und Müdigkeit zu lindern. Neben der Entspannung operation, Massagegeräte helfen, erhöhen die Effektivität des Trainings um 10%.
Preis
Heute, Schlankheits-Gürtel gibt es in verschiedenen Preis-Kategorien. Günstigsten elastische Taille ist $ 10 für eine hochwertige massage-oder Elektro-zahlen, die um zehn mal mehr.
Unabhängig von der Höhe der Ausgaben, immer wählen Sie einen bekannten Hersteller, überprüfen Sie die Dokumente, und überprüfen Sie die Garantie-Verpflichtungen an den Gürtel.
Regeln für die Verwendung von
Zu tragen ein Gewicht Gürtel würde die Ergebnisse erhalten und nicht Schaden, dem Körper diesen Empfehlungen Folgen.
Für elektrische und thermische Zonen
Das Produkt immer das tragen von Baumwoll-Kleidung ohne übermäßige festziehen. Denken Sie daran zu tragen elastische Bund ist während der Ausbildung die Gesamtdauer der Aussetzung-Apparat und die Dichte sollte nicht mehr als 6 Stunden. Dann eine Dusche nehmen und legte auf bestimmte Bereiche der Feuchtigkeitsspender für den Körper. Regelmäßig waschen Sie den Gurt von hand in warmem Wasser nicht mehr als 40 Grad.
Für massage-Gürtel
Für die sichere Durchführung der massage-Gürtel sollten wissen, dass das tragen das Gerät sollte nicht mehr als 30 Minuten. Nicht tragen die appliance auf einem nassen Körper, vorzugsweise unter der Unterseite tragen Sie ein Baumwoll t-shirt. Das auftreten von Schmerzen — beendet die massage.
Die negative Seite Gürtel
Bewertungen über tragen, alle Arten von Riemen schlagen vor, folgende Mängel der Zonen:
- Beim tragen von Gürteln, Körper-Temperatur wesentlich steigt und resultiert in einer verringerten Gesamtzahl der übungen, das Training wird weniger effektiv.
- Einen engen Gürtel wird im Ergebnis der Verringerung der Durchblutung in einem bestimmten Bereich und brechen Schichten von Fett wird viel langsamer.
Kontraindikationen
Hersteller von Gürteln erkannt, dass das tragen von Geräten für weight loss kann zu irreversiblen Folgen für die Gesundheit. Daher weisen Sie auf die Einschränkungen in der Anwendung einfach Weg, um Gewicht zu verlieren. Es ist strengstens verboten zu tragen, Gurte:
- Frauen während der Schwangerschaft und in der Laktierung;
- Während Krankheiten: Epilepsie, Herz, Thrombose, Nieren;
- Nach der Reha-Zeit;
- Menschen mit Knochen -, Metall-Implantate;
- Tragen Gürtel von verschiedenen Typen — eine rein persönliche Angelegenheit, erfordert den Rat eines Arztes.