Grüner Tee für Gewicht-Verlust: leckeres, duftendes, effektiv

Grüner Tee für Gewicht-Verlust-lange etablierte sich als ein wirksames Instrument im Kampf gegen Adipositas und Hypertonie, wurde eine Hilfskraft in der Normalisierung des Stoffwechsels. Zu konsumieren das Getränk sollte Häufig und in großen Mengen, und dann werden Sie sehen das Ergebnis. Heute werden wir analysieren Mechanismen der Wirkung von grünem Tee auf den Körper und Möglichkeiten, zu variieren, der Geschmack.

Was ist der nutzen von grünem Tee

Eindeutig positive Eigenschaften sind die Eigenschaften der mineralischen Zusammensetzung des Arzneimittels:

• alle b-Vitamine, C, K;
• Zink;
• Catechine;
• Fluor;
• Kupfer.

Formel hilft sanft entfernen von Schlacke-und Giftstoffen, aktiviert die Verdauung und beruhigen den Appetit.

Wichtig!!!! Das Getränk gilt als Aktivator, Gewicht zu verlieren, jedoch für ein positives Ergebnis ist es notwendig zu beobachten, die elementaren Regeln der gesunden Ernährung.

Besonderheiten der Gewichtsverlust mit Kräuter-Tee

Mild im Geschmack und eine leichte angenehme Duft hilft im Kampf gegen übergewicht:

• es wird leichter sein, um Gewicht zu verlieren, wenn Sie Häufig Essen und trinken heißen;
• es lindert die Schwellung und die Beseitigung der überschüssigen Zentimeter über Ihre Taille;
• wird helfen, brechen Essen und beschäftigen Fett;
• die beste Zeit, um zu trinken 30 Minuten vor dem Essen 40 Minuten nach;
• stumpft den Wunsch zu Essen;
• minimum-rate - 3 große Tassen am Tag.

Wichtig!!!! Steile die Blätter, nach den Anweisungen, verwenden Sie Keramik oder Glas.

Die grünen Tee zu wählen?

Sehr viele Sorten die üblichen Ursachen des Käufers zu verlegen. Ihre Aufmerksamkeit Empfehlungen, wie zu wählen und kaufen die beste Art der Heilung trinken:

• nehmen Sie ein großes Blatt, so haben Sie die Möglichkeit, nicht zu trinken, die Abfälle aus der Anlage;
• verpackte version wird nicht funktionieren, da der Ausnahme - eine Pyramide mit großen Blättern, aber Ihre Kosten sind sehr hoch, und selten auftreten;
• die Zugabe von getrockneten Beeren und Lebensfreude - gut.

Wie viel zu trinken, um Gewicht zu verlieren?

Der Vorteil dieser Getränke ist nicht zu leugnen, aber es ist die Einhaltung der Regeln und eine ausgewogene Ernährung wirkt sich auf das Endergebnis. Hier sind ein paar Tipps für Ihre Verwendung:

• trinken Sie eine Tasse vor und nach den Mahlzeiten;
• ersetzen Sie den Kaffee am morgen;
• trinken statt Wasser den ganzen Tag;
• trinken zu übertönen die trügerische hunger (aber ohne Süßigkeiten oder Zucker).

Wie brew Grüner Tee?

"Magische" reinigende Wirkung hängt davon ab, wie brew grüner Tee. Oft ein Paket enthält Dosierung. Aber die Allgemeinen Empfehlungen lauten wie folgt:

• die Temperatur Bedingungen: Gießen Sie kein kaltes Wasser (normal 80°);
• das Wasser sollte von hoher Qualität sein, besser behandelt;
• einmal gegossen, das erste Wasser abgießen, Sie werden reinigen Sie die Blätter von Schmutz und Staub;
• wieder Gießen Sie den Tee mit kochendem Wasser und lassen für 3-4 Minuten.

Wirksame Rezepte mit grünem Tee für weight loss

Ihre Aufmerksamkeit auf hausgemachte Rezepte-Tee, der in Kombination mit der Diät hilft, Gewicht zu verlieren leckeren.

Rezept mit Honig für weight loss

Rezept mit Honig für alle Naschkatzen. Kampf mit Gewicht, als wenn das nicht erwünscht ist, bedeutet die Ablehnung von schlechten Kohlenhydraten und natürlichen Honig macht eine wunderbare Süßstoff. Grüner Tee mit Honig - die perfekte Kombination von Aromen. Es löscht den Durst und strafft den Körper. Es dauert nur 1 kleiner Löffel Bienenhonig. Eigenschaften des Getränkes sind wie folgt:

• aus so einer kleinen Menge von Honig wird nicht an Gewicht zunehmen, aber es hat eine Menge an Vitaminen und Mineralien;
• Honig kann nicht dulden, die Verarbeitungstemperatur, so fügen Sie es bereits im warmen Meer-Möwen;
• Honig ist aktiviert, die durch die Nutzung der trinken.

Zum brauen dieses Getränk ist einfach:

1. Wasser Kochen;
2. Spülen Sie die Teekanne;
3. rühren Sie die Blätter in die Kanne, mit Wasser füllen und abtropfen lassen;
4. füllen Sie das Becken mit kochendem Wasser das zweite mal;
5. lassen Sie für 3-5 Minuten;
6. Gießen Sie in Tassen, fügen Sie Honig.

Zu trinken bereit.

Rezept mit Zitrone

Ein natürliches Getränk mit Zitrone für weight loss hat viele Vorteile:

• senkt den Cholesterinspiegel;
• verjüngt und revitalisiert;
• stärkt das Immunsystem;
• Energie gibt;
• verbessert die Thermogenese
• bricht Fette;
• normalisiert sich der Zuckerspiegel.

Zu machen, haben das gleiche Muster, das hinzufügen, um den Topf ein paar Scheiben Zitrone. Versüßen mit Honig direkt in die Tasse.

Rezept mit duftenden Ingwer

Grüner Tee mit Ingwer für Gewicht-Verlust-Heilmittel, bekannt in dieser Welt. Grüner Tee, Ingwer und Zitrone, können Sie ändern und hinzufügen, um den Geschmack natürlichen Honigs. Ingwer Brühe hat eine positive Wirkung auf den Körper: in den Blättern der Tee - Antioxidantien und Ingwer, Aminosäuren und Vitamine, und es ist eine der effektivsten home Fatburner.

Brauerei produzieren für solch einen einfachen Algorithmus:

• für getrocknet - fügen Sie die Blätter mit kochendem Wasser übergießen und stehen lassen;
• für frisch - Rost die Wurzel auf einer feinen reibe und fügen Sie einen Löffel Brei in einem Topf mit Blättern, geben Sie es.

Denken Sie daran, dass frischer Ingwer ist scharf, also nicht übertreiben mit der Menge. Etwa 1 El in 500-700 ml Wasser. Neu gebraut.

Rezept-Tee mit Milch, die Vorteile und harms

Grüner Tee-mit-Milch-Gewicht-Verlust kann nicht nur schmackhaft, sondern auch nützlich, unterliegt den Grundregeln für eine gute Ernährung.

Die Vorteile von grünem Tee mit Milch:

• befreit den Körper von angesammelten Toxinen;
• verleiht Leichtigkeit und Wohlbefinden;
• verbessert die Funktionsweise des Gehirns, die Aufmerksamkeit und Reaktion;
• normalisiert die Stoffwechselprozesse;
• verhindert, dass der Körper Fett;
• löst Probleme des Herz-Kreislauf-system;
• reguliert das Niveau von Zucker;
• entfernt überschüssige Flüssigkeit;
• fördert die Verjüngung;
• reduziert die Entzündung.

Verwendung der Heilung drink nicht Schaden bringen, Folgen einige Empfehlungen:

• gilt nur Magermilch;
• achten Sie auf die Qualität von Milchprodukten;
• trinken Sie mindestens 3-mal am Tag, und wenn Sie sich nicht vom Geschmack, fügen Sie einen kleinen Löffel Honig;
• hinzufügen 60-70 g Milch für eine Tasse gebrühten Tee.

Seien Sie vorsichtig, da einige Menschen allergisch auf Milch und es gibt Probleme mit dem Magen.

Extract Grüner Tee für Gewicht-Verlust

Das Pulver ist Grau-gelbe Farbe erhalten Sie durch wässrig-alkoholische Extraktion. Das resultierende Konzentrat umgewandelt, zu Pulver verarbeitet und verkauft in Kapseln, die ergriffen werden, 3 mal am Tag wollen, Gewicht zu verlieren und gesünder werden. Ist dies bedeutet, dass Sie nur eine Kapsel (400 mg) enthält:

• gemahlen Tee Blätter 120 mg;
• Pulver-grüner Tee-Extrakt - 160 mg;
• askorbinka - 20 mg;
• mikrokristalline cellulose, 100 mg.